耗费腿力的高尔夫运动 保护腿部很重要|世界速读
(资料图)
对于高尔夫球运动，不少人的感觉和印象都是优雅的、轻松的、惬意的。相较于篮球、足球这样需要在球场上不停奔跑跳跃，大汗淋漓的运动，高尔夫运动好像不太费劲。其实不然，高尔夫运动也是需要全身心投入，花费很大的体力，常常会出现打完球后肌肉酸痛的情况，尤其是腿部肌肉酸痛的情况。
腿部疼痛主要是肌肉过度的疲劳引发的运动伤害，也是造成损伤的主因之一，过劳的肌肉要有适当的放松与休息。与大部份的骨骼肌肉伤害一样，过量的使用肌肉和骨骼容易使身体组织疲乏，而疲乏的组织易使身体降低运动的表现能力，如果肌肉长期处于疲劳状态，受伤的几率便增加了。
如何缓解腿部肌肉疲劳是高球人面对的一个难题，有些高球爱好者打起来就会打很久，这样非常容易导致腿部肌肉疲劳，严重的会对腿部肌肉韧带有所损伤。想要避免只能减少运动的时间，除此之外可以穿戴合适的压缩护腿，对腿部肌肉有压缩作用，目的是通过给腿部肌肉施加压力，从而缓解腿部肌肉疲劳，这样就可以在打高尔夫球的时候不用再担心腿部肌肉易疲劳的问题了。但是护腿只是可以缓解疲劳，最重要的还是注意劳逸结合。
McDavid（迈克达威）8836定向压缩护小腿
• 采用定向压缩技术，可以有效促进腿部血液循环，缓解肌肉疲劳，支持发力
• 采用特种纱线和hDc®速干排汗技术，使肌肤干爽舒适
• 具有良好的伸缩性，给小腿适度加压
• 可以长时间穿戴，防止腿部抽筋
• 这款护小腿有黑色、白色、黑钴蓝、碳灰/荧黄、银白/蓝绿五种颜色可供选择
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